Ateliers alimentaires à Arreau
Je crois fermement en l’importance de l’éducation nutritionnelle pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines. Pour moi, la meilleure façon de vous rendre acteur de votre santé est de vous proposer des ateliers de groupe où vous allez pouvoir apprendre, échanger et découvrir de nouvelles approches entourées de personnes qui ont les même problématiques que vous. Pour en savoir plus, je vous invite à me contacter ! Les ateliers sont ouverts en fonction des demandes.
Atelier diététique en vallée d’Aure
Les ateliers durent une heure et abordent différents thèmes selon vos besoins du moment. Voici quelques exemples de sujets qui peuvent être abordés :
- Apprendre à déchiffrer les étiquettes alimentaires
- Comment alléger/enrichir ses plats du quotidien ?
- Gestion des troubles du comportement alimentaire
- Adapter son alimentation selon ses allergies (gluten, lactose…)
- Les clés de l’alimentation végétarienne
- Les rôles du microbiote intestinal
- Alimentation anti-inflammatoire
- Diversification alimentaire avec bébé
- Et tout ce dont vous aurez besoin comme informations !
Les ateliers sont proposés à la demande, les créneaux seront notés quelques semaines à l’avance sur mon site et mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me faire des propositions de thèmes qui vous intéresserait.